昨日戦闘で体重を測り、広島へ来てから5kg体重が増えたことを知る。恐るべし、車生活……。この４か月、食事は少し気をつけていたつもりだったが、全然体重が減っていない。 久しぶりに服屋へ行って試着もしてみたが、何しろ太ったので全然服が決まらない。二…

先週、近所の産直でビーツが売っていた。嬉しくて思わず2個買った。その日は冷や汁を作ろうと思って既に材料を買っていたので、ビーツ入りポテトサラダ、ビーツ入りラタトゥユ、冷や汁と冷蔵庫の中が満杯になる。冷凍できるものは冷凍保存に回し、目下これら…

昨日の作業中、握力が弱くなってきている感じはあった。そして、無理な動きをすると腰をいわしそうでヒヤヒヤした。終わった時には左手首が痛かった。 帰宅後、就寝中に右手首の痛みで目が覚める。これは、両手が腱鞘炎になるフラグか……。腱鞘炎になると長引…

普段枕元に携帯を置いて、目覚まし時計代わりにしている。今回職場に置き忘れてきたので、時計なしで寝たら、次に起きた時は9:30だった。8時間半寝ていたことになる。よく寝た。

エコマラソンというもの 「広島県下のマラソン大会に出てみる」というテーマの活動の１つ。今回は佐木島エコマラソン。主催は東京の団体だし、大会間近になって送られてきたのはメール1通だけだし、何だかどうにも胡散臭いと思っていた。しかし行ってみたら…

ついに体重が、これまでに見たことのない数値を叩き出した。もう待ったなしで減量しなければならない。

やや風邪気味。咳が出て辛いので、家事以外の時間は寝ていた。話すと咳がぶり返すので、母からの電話にも出なかった。母は一昨日から胸痛があるが、病院で調べても原因がわからず不安な様子。こういう時に自分の体調を優先できるというのは、淡白なのか余裕…

おからの炒ったのを作っていたら、ゴボウが余った。余ったゴボウはきんぴらにしたら、食物繊維過多な常備菜が大量に出来る。冷凍できる分は冷凍。残りは酒の肴。モリモリ食べてビールを飲んだら、ガスが止まらなくなる。その排出量は実に止めどなく、泣きた…

糸ようじを使っていたら、歯の詰め物が取れた。

目が覚めたら9時で、また寝て空腹で起きて、適当に食べてまた寝たら14時を回っていた。雨が降っている日、気圧が下がっている日はよく眠れる。というか、また寝そう。

起きた。13時間くらい寝ていた。何だか素面になったような気分。

物凄く眠い。土曜日出勤だったので、片付けなければいけない仕事を片付けた後はついウトウトすることが続いた。どうしてこんなに眠いのかと思うが、ロシアから帰ってきてまだ休日がないし、今日は生理の激しい日だったので*1、疲労と生理の相乗効果だろう。…

パンツスーツ用にひざ下丈のストッキングを着用してみた。そして面白いようにかぶれる。ちょっとゴムに弱い部分があり、薄々予感はあったので、やっぱり駄目か。という感じ。ゴムの入っていた箇所に沿ってグルリとみみず腫れができてしまった。物凄く痒い。 …

久しぶりにママチャリに乗って1時間ほど走ったら、ハンドルが当たる両手の親指の側面が破れる。手袋をはめて乗っていた頃、親指の変な位置にマメができると思っていたが、ママチャリのせいだったのか……。水で洗ったら、とりあえずワセリンを塗っておく。料理…

ちょっと（かなり）恥ずかしいことがあり、数日身悶える。寄る年波の功で、大抵のことは「寝たら忘れる」ようになっている。しかし、久しぶりに寝ても忘れないレベルの恥ずかしさ。恥を知れ、40にもなって……穴があったら入りたいわ〜と悶絶しっぱなし。 今朝…

職場の健康診断でバリウムを飲むことになる。味がひどいとか、グルグル回されるとか、下剤を飲まなければならないとか、碌な話を聞いていなかったので戦々恐々。しかし、味はなんてことなかった。顆粒の発泡剤を口に含んで白い液体（バリウム？）でグイッと…

解凍した冷凍たこ焼きを口の中に入れたら、中が物凄く熱かった上に生地がベトベトしていて、口蓋に張り付いてしまった。すぐに取り除いたが、あっという間に腫れる。硬口蓋と左の上歯槽部に水ぶくれが出来ているっぽくて、舌で押すとブワブワした変な感触が…

話は１ヶ月ほど前に遡る。歯磨きをしていたら、歯から何か取れた。縦２ミリ、横３ミリくらいの白っぽくて弾力のある硬いもの。何だこりゃ？ と思いつつ捨てたのであるが、その後うがいをするとその取れた箇所が猛烈にしみるようになった。水でうがいをすると…

ヒートテック＋セーターという組み合わせが、冬の上衣の定番。ところが、最近その組み合わせで着るとかゆくなって仕方なかった。掻くとますますかゆみが増す悪循環で、ついにウールアレルギーが出たのか……と、しょげていた。 で、今日ヒートテックを着ようと…

近所のマラソン大会に参加。10kmを１時間で走り、予想外の好タイムに御満悦のわたくし。アップダウン凄いし*1、普段の練習タイムから推察して、１時間10分くらいかかると思っていたんだけどな。他人と走ると、影響されて普段よりタイムが伸びやすいらしいの…

上の親知らずの虫歯治療終了。かつて抜歯するしないで一悶着した歯だったし、ついに抜歯かと覚悟したが治療することになり一安心。仮のかぶせ物が合わなくて激痛だったり色々あったが、今は痛みもなく落ち着いている。物凄くホッとした。しかし、この親知ら…

木曜辺りから喉痛があったのだが、昨夜ヒュルヒュルッと発熱して、あっという間に38.4℃。ホテルで汗だくになって寝込む。 本日の勉強会には意地で出席し、今グッタリしつつ、帰路。空腹なんだけどその辺に売っている物に食欲を刺激されない。ネギと豆腐の味…

現在、私の人生史上最大の体重に迫りつつある。運動は結構してるのだが痩せない。まあ、パン食べ放題セット付けてパスタ食べてた(昼食)人が「痩せない……」とボヤくとか、ちゃんちゃら可笑しい話ではある。 食べ物の糖質と脂質を減らすことが目下最大の課題な…

スポーツジムの入会体験に行ってみる。体組成を調べてくれるというので喜んで調べてもらう。測定後、インストラクターのお姉ちゃん曰く「意外と筋肉ついててビックリしました！」。おい率直過ぎるぞ。 上半身の筋肉量が少ないことが悩みだったのだが、今回上…

ここのところ、三週連続して金曜の朝から頭痛。何というか、平日の運動不足の総決算で頭痛が出ているのではないかと推測している。自転車に乗るようになったので、下肢は割と好調なんだけど、上肢が明らかに運動不足。走らなくなったからなあ。肩こりひどい…

前住地にいる頃、通える広島県下のジムを探していて、ボルダリングを出来る場所が近くにあることを知った。うわ、やりたいやりたい!! というわけで、ついに行ってみたのである*1。 靴と靴下はレンタルで、30分ごとの時間制でお金を払う。最短の30分で予約。…

昨日から何だか調子が悪い。 朝から頭が重く、頭痛の前兆のような感じがある。 少々寒気もする。ちょっと頭もボーッとする。しかし熱は無い。 喉が痛い。しかし本格的に痛くはならない。 私は風邪を引くと坂を転げるように症状が悪くなるのが常で、こういう…

腹痛も、ゴロゴロしたりも、一切無いんだけど、「弛い便を自由自在に放出できる」謎の腹具合になっている。多分調子悪いんだろうけど、何が悪かったのか不明。とりあえず明日から生活が平常運転に戻るので、しばらく様子を見る予定。

取り寄せたパール柑が大変美味しく、一気に３個食べてしまった。食べた後、歯磨きをしようとすると歯が痛い。全般に渡って、知覚過敏のような変な痛み方をする。昨日まで知覚過敏の兆候もなかったのに急に何故……と思ってから、パール柑かなあと思ったりする…

昨日はマラソン大会間近ということで、本番と同じ10kmを走る。走り終わった後は2-3時間仕事するのがルーチンなのだけど、昨日は何だか大変眠くて、ちょっと布団に入ったらそのまま朝まで爆睡。目が覚めたら、半纏着たまま布団にいた。 夢も見たし*1、かなり…