便秘は総合生活習慣病

　生まれてこの方便秘に悩まされてきた。しかし、休日家から全く出ないで過ごしていると快便であることが多い。
　便秘の原因は食べ物、水分、睡眠、運動と全ての生活習慣から影響を受けるとされるが、ほとんど動かないで過ごす休日が好調なのはどういうわけなんだろう。ストレスの問題なのかしら。